Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Коркунов Конфета, Яблоко, Беляш, Хлеб, Дело Вкуса Борщ Украинский , Макдоналдс Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Abendessen: Виноград, Хлеб, Котлета Куриная, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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