Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 257,75g.
Frühstück: Dare Bear Paws Chocolate Chip, Bonne Maman Confiture de Framboises, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain Complet, Rogers Raw Sugar. Mittagessen: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Banane, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, La Baguetterie White Baguette, Couscous (Cuit). Abendessen: Pomme, Bœuf Haché Extra Maigre, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, La Baguetterie White Baguette. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain de Mie, Lait avec 2% de Matières Grasses. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aybikamom's Gewichtsverlauf
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