|
Paluu melkein matkaa edeltävään tilanteeseen, muttei vielä ihan. Tälläkin viikolla ole to-pe työreissussa, mutta toivottavasti ei samoin seurauksin. Ja onneksi työreissut on aika harvinaisia mulle nykyään. Lomareissut onkin sitten toinen juttu: neljä viikkoa mun kauan odottamaan "kesälomaan". Jippii!
|
88 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Punaherukka, Mantelit, Banaanit, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Maitokahvi, Pekan Leipä Omenapiirakka, Kokkikartano Mausteinen Linssikeitto. Abendessen: Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Rypsiöljy, Lehtikaali, Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Luomu Tofu. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Greippi, Isokari Loimulohifileepala. mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mitkä olivat työreissun seuraukset?
04 Okt 23 vom Mitglied: Sir. William
|
Viime viikolla 3 vrk Keski-Euroopassa ja seurauksena heti 1,2 kg lisää painoa. Ryhmän mukana syöt mitä eteen annetaan, ja se oli ok, mutta ihan itse juomaksi kumosin hyvää viiniä ja loistavaa olutta, vaikka vettäkin olisi ollut 😅.
05 Okt 23 vom Mitglied: Bellissina
|
Ja lentäminenkin turvottaa 😬
05 Okt 23 vom Mitglied: Sir. William
|
+900g oli itselläni paino noussut lomareissulta paluun jälkeisenä aamuna (eilen), tänään siitä oli jo pudonnut 800 g pois eli ihan vain turvotusta oli.
10 Okt 23 vom Mitglied: Chianti63
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bellissina's Gewichtsverlauf
|