Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
|
68 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
|
1369 kcal
|
Fett: 54,52g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Good Food Чернослив, Курага, Сибирские Отруби с Брусникой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Банан Банан, Льняное Масло. Mittagessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Гречка. Abendessen: Здравушка Кефир Био 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Laciaty Творог Зерненый 3%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|