Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 201,81g.
Frühstück: Mamão Formosa, Banana-Maçã. Mittagessen: Repolho, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Blue Ville Arroz Branco, Carne Moída Refogada, Repolho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jeuzita's Gewichtsverlauf
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