Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 194,63g | Kohlh: 137,71g.
Mittagessen: 고추장, 청정원 굴소스, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 햇반 현미밥. Abendessen: 바프 구운아몬드, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 양배추, 햇반 현미밥, 하림 로스트 치킨. Snacks/Sonstiges: 달걀, 샤인머스캣, NS Ns 포대유청 메론맛, 홀리닭 훈제맛가슴살. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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