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BMI belum ideal sih, tapi lemaknya udah ideal. hehe
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2066 kcal
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Fett: 109,94g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 166,04g.
Frühstück: Kerang (Spesies Campuran), Ikan Kembung, Tumis Pakcoy, Kecambah, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Lele Goreng. Mittagessen: Selada, Telur Rebus, Tahu Goreng. Abendessen: Melon, Bengkoang, Gula Merah, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Sonstiges: Lidah Kucing. mehr...
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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