|
Macarrao com atum, bem rapidinho
|
1711 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 236,78g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tapioca Tapioca, Ovo, Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Guacira Arroz Branco Cozido. Abendessen: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Galo Macarrão. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Tirol Leite UHT Integral, Visconti Pão 35% Integral. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrielaafd's Gewichtsverlauf
|