Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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2119 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 245,37g.
Frühstück: Aldi Gouda Jong 48+, Meergranenbrood, Materne Aardbeien Confituur, Meergranenbrood. Mittagessen: Cheddar of Amerikaanse Kaas (Vetvrij, Gepasteuriseerd), Meergranenbrood, Banaan. Abendessen: Gehaktballetjes met Saus (uit een Pakje), Macaroni of Noedels met Kaas (met Kaassaus uit een Zakje). Snacks/Sonstiges: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Chips. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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