Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 83,28g | Eiw: 125,31g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Go On Protein Crisp, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Mittagessen: Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Тушеные Овощи, Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами. Abendessen: Карусель Филе Куриное в Яйце, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|