Siyanie's Notizen, 03 Okt 23

Завтрак. Греческий йогурт, чай, булочка с маслом, сыр отложила до лучших времён, что-то много ккал вышло на завтрак. 434 ккал.

---

2819 kcal

Fett: 97,87g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 294,79g.   Frühstück: Щелковохлеб Булочка Люкс, Вологодское Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Жизнь Март Сухарики Пшеничные, Волков Суп Пюре из Тыквы, Мистраль Гречка Отварная, Calve Американский Бургер Соус, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Яблоко, Щелковохлеб Булочка Люкс, Calve Американский Бургер Соус, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Koff Пиво, Шарлотка ПП. mehr...