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Meal plan hari iniii
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1247 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 122,12g.
Mittagessen: Alfamart Nasi Merah, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Green String Beans, Fish, Tropicana Slim Sweetener, Tempeh (Cooked). Abendessen: Carrots, Saori Saus Teriyaki, Haverjoy Instant Oats, Beef, ABC Kecap Asin, SuperIndo Pakcoy, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu. Snacks/Sonstiges: Plum, Pear, Cooked Egg White, Forti-G Skimmed Milk Powder. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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