Vom Gym gestern Abend. 📸
Nachdem ich gestern den ganzen Tag geheult habe, hab ich mit dem Thema abgeschlossen.

Vertrauen aufzubauen ist schwieriger denn je, da ist es dann umso schlimmer, wenn man massiv enttäuscht wird.

Passt auf Euer Herz auf 🤗

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2023:
2252 kcal Fett: 92,44g | Eiw: 206,62g | Kohlh: 178,97g.   Frühstück: K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
2548 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
🍀💝 alles Gute für dich 
03 Okt 23 vom Mitglied: habacht
Ja, da hast du definitiv Recht. Das tut schiete weh. Zurück bleibt ein Scherbenhaufen. Ein schmaler Grad ob man überhaupt vertrauen darf zukünftig. Ich kann deinen Schmerz sehr gut verstehen. Wünsche dir Stabilität und schnelles auflösen dieses Zustandes. 🙋 
03 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
Schwer darauf aufzupassen, wenn es zur Hälfte in anderen Händen liegt...nicht? Sei zuversichtlich 🙏🏻..Die Sonne ist nicht weg..nur hinter einer Wolk.. Und ..das Lächeln ist zauberhaft😊 
03 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Mal einen vorsichtigen virtuellen Drücker geschickt...Herzschmerz ist übel ..pass auf dich auf 😊 
03 Okt 23 vom Mitglied: Winteracker78
Ich wünsche dir, dass der Schmerz schnell nachlässt und du dein Vertrauen wieder gewinnst. Blick positiv in die Zukunft, auch wenn du noch nichts Gutes sehen kannst. Es wird kommen.🍀🌈 
03 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau
heulen hilft nich aufstehen weiter machen und einfach noch härter trainieren. Wird schon wieder, Kopf hoch kommen auch wieder besser Tage. 
03 Okt 23 vom Mitglied: liampaul
Oh man, wie gut ich das nachempfinden kann. Mir wurde 2x heftig das 💓 gebrochen. Immer mit Betrug und Lügen....über Jahre hinweg....Narzissten können einen brechen.... BITTE gib nicht auf..... die richtige ist dort draußen, versprochen!!!!! Jetzt erstmal Wunden lecken und heilen..... aber bitte verschließe nicht dein Herz für mögliche Neuanfänge.... Liebe ist so etwas schönes❣️ Ich schick dir eine virtuelle Umarmung🤗. Und das Foto von dir ist 💣 !😊 
03 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
jegliche Schmerz ist nur eine Erfahrung, vielleicht war es nötig, damit Du weiter kommst... und was war kommt nicht wieder, da nur in der Zukunft liegt das Glück... also schliesse die Baustelle ab! ...wie ich sehe Du bist im GYM dann ist alles perfekt, weil Sport sowieso allgegenwärtig ist, dadurch kannst neue Ziele setzen um stärker/ gesunder/ kluger zu werden - loss geht's - Eisen wird dir dabei helfen 💪 
03 Okt 23 vom Mitglied: Andrė1
Wie lieb Ihr alle seid. 🥺❤️ Tut mir Leid, wenn Ihr auch so doofe Erfahrungen machen musstet. 🥺 Vielen Dank Euch und fühlt Eich auch gedrückt. 🫂  
03 Okt 23 vom Mitglied: Maxmazin
Heulen und Schlussstriche ziehen ist beides total wichtig. Ich schick dir viel Kraft und einen Drücker rüber. Die Leute, die man leider aus seinem Leben werfen muss, machen Platz für diejenigen, die da wirklich hingehören und da sein wollen.  
03 Okt 23 vom Mitglied: EluElaEli
Ich muss jetzt nochmal was schreiben: Ich wollte dir sagen, wie sehr ich deinen Mut respektiere und schätze, dass du als "Mann" dich hier so öffnest und deinen Herzschmerz mit uns teilst. Ich finde das mega stark und sympathisch. Und ich finde, dass Tränen wichtig sind für die Heilung. Es tut halt weh. Und dann darf man auch mal weinen. Auch als Mann. Und als ex-Leistungssportlerin kann ich dir aus Erfahrung sagen, daß Sport nicht alle Wunden heilt. Dazu braucht es Seelenarbeit. Sport ist nur ne gute Ablenkung und kann keine Wunder wirken.... nimm dir die Zeit, die du brauchst. Ganz liebe Grüße 🌺🌺🌺 
03 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
Ich mache mir eher Gedanken um Menschen die NICHT weinen können. Das baut sich meist als reingefressene Krankheit an anderer Stelle wieder auf über früher oder später und wenn's bloß ein Magengeschwür ist. Es baut Stress ab und hilft Dinge abzuschließen. Unterdrücken wäre völlig der falsche Weg. Alles richtig gemacht. 👍 
03 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
Leider wurden Männer der letzten Generationen immer dazu erzogen nicht zu weinen! „Jungs/ Männer weinen nicht!“ …haben bestimmt viele als junge Männer schon einmal gehört. Die wahre Stärke ist es aber nicht nur den starken Mann nach Außen zu zeigen, sondern auch mal seine Gefühle und dazu gehört auch weinen! Ich musste es auch erst lernen! Es befreit total! 
03 Okt 23 vom Mitglied: Matthias Hentschel
Ich kann auch durch weinen traurige Dinge am besten verarbeiten und rauslassen. Ich wünsche dir viel Kraft. Schön dass du auf dem Bild trotzdem ein tolles Lächeln auf den Lippen hast, lass dir das nicht nehmen. 
03 Okt 23 vom Mitglied: Marcotorious
@Matthias : ich bin ne Frau aber wurde auch unter dem Motto erzogen : Indianer kennen keinen Schmerz. Ich durfte auch als Mädchen nicht weinen. Hab dann schlimmen Ärger bekommen oder auch Schläge. Es ging also nicht nur den Männern so... ich frag mich, ob es diese Generation war oder einfach die Mentalität mancher Eltern. Jedenfalls finde ich persönlich : nur wer "Schwäche" zeigen kann, besitzt aufrichtige Stärke! Auch als Mann! Gebe dir total Recht!😊 
03 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
@ Violetta: Es tut mir aufrichtig leid, dass das bei Dir auch so war! Bis dato habe ich das immer nur bei Männern hören dürfen… Aber jetzt wird ja alles gut! Wir alle hier, sind die Generation, die es uns und unseren Kindern besser beibringen! 
03 Okt 23 vom Mitglied: Matthias Hentschel
@Matthias: Amen!!! So ist es! Wir machen es besser!!!🥳🥳🥳🥳🥳 
03 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
fühl dich umarmt 🫂 
03 Okt 23 vom Mitglied: Becci1603
Ihr habt total recht. Weinen reinigt die Seele und ich bin Euch dankbar für den respektvollen und empathischer Umgang in meinen Kommentaren. ❤️ @violetta: Ja Stärke beweist man auch, indem man Schwäche eingesteht. ☺️ Und ich bin ein total empathischer und liebender Mensch. Deswegen hab ich auch ganz sensible „Antennen“ für die Gefühle anderer Menschen. 🤗 
03 Okt 23 vom Mitglied: Maxmazin
Max, das haben wir definitiv gemeinsam. Bin ein voller Herzensmensch und sehr empathisch....aber solche Menschen werden auch gerne ausgenutzt und/oder verletzt.....😔 
03 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73

     
 

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