Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Nestlé Súper8, Naranjas, Café. Mittagessen: Kem Bebida, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Abendessen: Panqueques sin Relleno. Snacks/Sonstiges: Savory Helado Pura Fruta Mango, Coca-Cola Bebida. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nico.mathi's Gewichtsverlauf
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