Лена Колес's Notizen, 03 Okt 23

Кто ест за шведским столом через весы, тот одна такая чуда на борту🤪 Вношу все в дневник через 1-2 дня. Как выяснилось, моя заботливая интуиция питает меня не на 1800, а на 2200) +прыгающие весы, неизвестные рецепты... Короче, отпуск 🥳🤞

---

1845 kcal

Fett: 74,39g | Eiw: 155,73g | Kohlh: 134,00g.   Frühstück: Ветчина, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная , Ичня Сгущенка, ТВХ Рогалик с Кунжутом, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Русское Море Форель Слабосолёная, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая. Mittagessen: Франклинс Бургер Салат Овощной, Вкусно и Точка Соус Горчичный , Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Кальмар Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Троекурово Грудка Куриная. Abendessen: Магнит Овощи на Пару, Перекресток Форель Радужная, Мидии Мясо Мидий. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...