Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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2017 kcal
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Fett: 115,50g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: Zwykłe Piwo, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Biedronka Makrela Wędzona, Smalec, Chleb Wieloziarnisty, Oliwa z Oliwek, Jana Twaróg Półtłusty, Wedel Czekolada Gorzka, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. mehr...
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3725 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Musizieren - 2 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 13 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zakręcona's Gewichtsverlauf
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