Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 77,09g.
Frühstück: Cireng, Teman Laut Bakso Ikan, Semangka. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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litalestari1505's Gewichtsverlauf
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