Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 186,25g | Kohlh: 59,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Винегрет, Арбуз, Самокат Рататуй из Овощей, Куриное Крыло. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Anton$$$'s Gewichtsverlauf
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