Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Banane, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Butter, Bauernbrot, Milch 1,5%, Jacobs Choco Cappuccino. Mittagessen: Kania Buchstabensuppe . Abendessen: Gewöhnlicher Cheeseburger, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Ofen Pommes. Snacks/Sonstiges: Milka Tuc. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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