Balistasta's Notizen, 04 Okt 23

Твое лицо, когда понимаешь, что тебе сегодня никуда не идти и можно долго валяться в кровати)

---

1380 kcal

Fett: 69,99g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 104,35g.   Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Optimeal Коллаген, Кофе с Сахаром, С Пылу с Жару Блины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками и Яйцом. Abendessen: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Петелинка Печень Куриная, Увелка Гречка в Пакетиках. mehr...

2338 kcal

Bewegung: Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...