Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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897 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Coxa de Frango, Arroz Branco, Mandioca Frita. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Laranja Pêra, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
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