Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Сметана , Сырники в Духовке. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Макдоналдс Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Царь Хлеб Хлеб Тостерный, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natsleta's Gewichtsverlauf
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