Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Укроп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Narmak Смесь Семян для Салата, Свекла Вареная, Беловежские Сыры Фета, Кукуруза Вареная. Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
|