Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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700 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 28,30g.
Frühstück: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Тыква (без Соли, Консервированная), Дорадо, Болгарский Перец Печеный. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Кабачки, Шпинат, Морковь, Голубой Тунец. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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