Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, San Daniele Mortadella, Keto Bun. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Abendessen: Sesame Seed Salad Dressing, Hummus, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Mixed Salad Greens, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Pickled Herring, Ruffles BBQ Chips, Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies, White Grapes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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