Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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73 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Amo essere Eccellente Raviolini del Plin alla Toma D’Alta Valle e Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Abendessen: Heinz Ketchup, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Meloni Gialli. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Andrea96T's Gewichtsverlauf
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