Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 93,00g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 219,91g.
Frühstück: 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Liv Up Pain Au Chocolat , Kopenhagen Cappuccino, Croissant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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