Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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115,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 140,45g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 214,12g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Плавленный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Кофемашина Капучино, Сироп, Пятерочка Чиабатта , Черкашин Салями Классик, Говядина Варено-Копченая, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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