Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Melão, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Giovanazagocabrera's Gewichtsverlauf
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