Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 252,95g.
Frühstück: Ашан Пряник Шоколадный, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Армпродукт Хачапури с Сыром, Вкусное Море Кета в Масле, Курица Терияки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Пончики (Обычные), Ашан Чебурек с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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