Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 206,69g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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