Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 147,12g | Kohlh: 279,50g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Böklunder Salami mit Brie, Aldi Frischkäse, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Goldähren Mehrkornbrot . Abendessen: Heinz Tomato Ketchup Light, K-Classic Steinofen Baguette, Lidl Hänchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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