Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 18,02g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Greenfields Low Fat Milk, Indomaret Pisang Ambon. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Alfamart Nasi Merah, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Kentang Mentah (Kulit), Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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wherlina285's Gewichtsverlauf
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