Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1442 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Roasted Potato, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Smucker's Apple Jelly, San Daniele Mortadella, Keto Brownies. Abendessen: Compliments Bacon Wrapped Scallops, President's Choice Garlic & Herb Grilling Shrimp. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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