|
Вчера было 400 г углеводов, сегодня на весах +2 кг воды. Чувствую себя шаром🤪🫨
|
2167 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 303,91g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Магнит Помидоры Черри, ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фитнес-Десерт Венский. Abendessen: Лаваш Узбекский, Рагу с индейкой, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пестравка Молоко 3,2%, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|