Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 351,49g.
Frühstück: Quaker Caramel Rice Cake, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Инжир, Малина, 365 Whole Foods Market Oats, Dairyland Milk 2%. Mittagessen: Mehadrin Dates, Bothwell Habanero Cheese, Naturals Roast Beef, Quaker Galettes de Riz Nature, Авокадо. Abendessen: Kerasma Трубочки, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Огурец (с Кожурой), Редис, Виноград, Mehadrin Dates, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Liberte Yogourt Nature 0%, Клубника, Голубика, Naturals Roast Beef, Farm Boy White Bread. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Виноград, Редис, Bella Casara Burrata, Farm Boy White Bread. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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