Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 181,36g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Psyllium, Linea Geleia de Framboesa Zero, Extra Uva Rubi, Activia Iogurte Ameixa Zero, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Integralmedica Glutamina, Neilar Gelatina sem Sabor, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Mittagessen: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Royal Gelatina sem Sabor. Snacks/Sonstiges: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Activia Iogurte Ameixa Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rosimeire Rodrigues's Gewichtsverlauf
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