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Nach Ewigkeiten möchte ich mein Versprechen (endlich) mal einlösen und ein "Vorher/Nachher" zeigen. Links: ca. 155 kg / Rechts: 98,5 kg. Gebt nie auf, egal wo ihr steht! :-)
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1581 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 117,74g | Kohlh: 198,44g.
Frühstück: Corny Haferkraft Zero Erdbeere, Äpfel, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Abendessen: RUF Haselnuss Krokant, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Rote Paprika, Grimminger Streusel, Magerquark. mehr...
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 Kommentare
Was für eine Verwandlung 👏👏
05 Okt 23 vom Mitglied: kami katz
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Glückwunsch 🎉
Mein Mann sagt, du siehst viel schlanker aus als 98,5 kg… ??? 🤔🤔
05 Okt 23 vom Mitglied: Brent Smith
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05 Okt 23 vom Mitglied: anmogu64
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05 Okt 23 vom Mitglied: robal7
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Phoa. Danke für den Motivationsschub und den Fingerzeig. Ich glaub es nicht, was man erreichen kann, wenn man echt bereit ist, dafür auch zu kämpfen und zu verzichten und nicht wie wohl ich, nur zu jammern.
05 Okt 23 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Herzlichen Glückwunsch, grandiose Leistung.
05 Okt 23 vom Mitglied: S. Zaubzer
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Oh Mann!! Wie geil ist das denn???🧐😎👍🏻👍🏻👍🏻
05 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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05 Okt 23 vom Mitglied: da87el
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Mega Leistung, Respekt 🫵 You are the man 💪
05 Okt 23 vom Mitglied: Marcotorious
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05 Okt 23 vom Mitglied: schubertsven
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Sehr gut 👍 echt tolle Leistung
05 Okt 23 vom Mitglied: Lolli-1
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OK crass 😄. wie groß bist du? wahnsinnig gute Leistung
05 Okt 23 vom Mitglied: Diätmorgan
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Ja Wahnsinn! 😱😳 Wie krass ist das denn! 👍
Herzlichen Glückwunsch und mein allerhöchster Respekt. 👍
05 Okt 23 vom Mitglied: Abraxsa
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05 Okt 23 vom Mitglied: agnieszka.szymanska76
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Alle Achtug und größten Respekt für diese Leistung. Fabelhaft
05 Okt 23 vom Mitglied: MathisB.
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Gratulation 🎉✋
der Mensch ist außergewöhnlich!
das darf man niemals vergessen
05 Okt 23 vom Mitglied: Gjallarhorn.
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heftig, du siehst toll aus!!
05 Okt 23 vom Mitglied: lemke 96
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Wow ! Super schaust du aus 👍🏻
05 Okt 23 vom Mitglied: chrissy_88
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Beste Entscheidung das Unkraut auf dem Kopf zu entfernen 👍
05 Okt 23 vom Mitglied: J-187
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05 Okt 23 vom Mitglied: Dienstag81
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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