grammalaura's Notizen, 05 Okt 23

I hate my scale. Seriously. It’s so finicky!
I’m now just taking the first reading and then getting on with my day.
98,6 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2023:
1554 kcal Fett: 102,89g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 104,03g.   Mittagessen: Salt , Tomatoes, Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. Abendessen: Animal Fat or Drippings, President's Choice Greek Seasoned Pork Loin, Carrots , Green String Beans, Reser's Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Salt , Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
LOL I hate that. 
05 Okt 23 vom Mitglied: meonadiet
I have a renpho scale bought on Amazon it records everything bmi weight etc. And you can access on the app. It was $29.09  
10 Okt 23 vom Mitglied: nancyd7
thanks  
12 Okt 23 vom Mitglied: nancyd7

     
 

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