Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Göteborgs Brago, Lindahls Kvarg. Mittagessen: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Quorn Burgare. Abendessen: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sluttjockat's Gewichtsverlauf
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