Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 64,14g.
Frühstück: Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Joghurt Kokosnuss, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Giesecke Reibekuchen mit Zucchini und Möhren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yvonne_Schmidt's Gewichtsverlauf
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