Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 131,36g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Kirkland Signature Poitrines de Poulet, The Laughing Cow Light Cheese, Quaker Galettes de Riz Nature, Cultures Tabouleh Salad. Abendessen: Tomates Raisins, Fromage Blanc, Galette de Maïs, Selection Oeuf Calibre Gros. Snacks/Sonstiges: Simple Mills Almond Flour Crackers, Nature's Touch Mangues Congelées, Kirkland Signature Yogourt Grec, Craquelins de Riz, Simple Mills Almond Flour Crackers. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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