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1801 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 143,76g.
Mittagessen: Abóbora Moranga, Carne Moída Refogada. Nachmittagstee: Queijo Mozzarella, Melão, Ovo, Pão de Forma. Abendessen: Abóbora Moranga, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Doce de Leite, Banana Prata, Pão de Forma. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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19nanda96's Gewichtsverlauf
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