Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 243,20g | Kohlh: 299,64g.
Frühstück: 100% Whey Protein Isolate, Hero Marmellata Light Lamponi , Burro di Arachidi , Granarolo Latte Magro 0%, Pane Integrale. Mittagessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco. Abendessen: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Grana Padano Parmigiano, Conad Riso Basmati, Coop Giardiniera, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Hipro Pouch Cremosa. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Angelo_Hydra's Gewichtsverlauf
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