grammalaura's Notizen, 06 Okt 23

100.7 kg
222.0 lb
Tsk!
100,7 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 20,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2023:
1594 kcal Fett: 95,77g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 127,26g.   Frühstück: Salt , Tomatoes, Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. Mittagessen: Bick's Dill Pickles (Garlic), Black Pepper , Salt , Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter , Bread, My Whole Wheat. Abendessen: Reser's Potato Salad, Butter , Bread, My Whole Wheat, Beef stew meat and gravy. mehr...
Zunahme von 14,7 kg pro Woche



     
 

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