Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
114 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Mittagessen: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melão Amarelo , Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
|
|
3057 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zecaesperan's Gewichtsverlauf
|