We made it another week. Hope everyone enjoys their weekend. 😄

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2023:
4049 kcal Fett: 251,47g | Eiw: 227,53g | Kohlh: 276,31g.   Frühstück: Snickers Hi Protein Bar, Almonds , Egg, Hashed Brown Potatoes , Skinless Chicken Breast, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, General Mills Cheerios. Snacks/Sonstiges: Anchovy (Cooked), Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
3152 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
💪🏽💪🏽💪🏽 
07 Okt 23 vom Mitglied: beregnash

     
 

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Jon415's Gewichtsverlauf


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