Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 27,18g.
Mittagessen: Silver Queen Chunky Bar Dark Chocolate Cashew, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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dilla.septy's Gewichtsverlauf
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