Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 109,70g.
Frühstück: Kaffee, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Milbona Saure Sahne, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Abendessen: Gut & Günstig Bismarckhering, Lidl Sonnenbatzen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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C.Schelli's Gewichtsverlauf
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