Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
91,2 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2023:
2246 kcal Fett: 61,27g | Eiw: 165,42g | Kohlh: 251,36g.   Frühstück: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
4480 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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